Tag Archives: Ausdauertraining
Krafttraining vs. Ausdauertraining: Warum nicht beides?
Trainingsstrategien, um möglichst parallel die Ausdauerleistungsfähigkeit und den Kraftzuwachs zu steigern.
mehrCrossFit Endurance
CrossFit EnduranceCrossFit bringt uns immer wieder an unsere Grenzen und schenkt uns das Hochgefühl, diese zu überwinden. So haben wir ständig die Möglichkeit, uns in vielen unterschiedlichen Bereichen zu verbessern und zu steigern. Vielfach bringt aber eine Konzentration auf das Wesentliche – die Technik – einen besonders großen Schub in der Leistungsfähigkeit. Dies leistet CrossFit Endurance […]
mehr