CrossFit Kids – CrossFit für Kinder

CrossFit Kids – CrossFit für Kinder

CrossFit Kids übersetzt das CrossFit-Trainingskonzept für Kinder und Jugendliche im Alter von 3 bis 18 Jahre. Basierend auf dem Prinzip

Mechanics ⇒ Consistency ⇒ Intensity

setzt CrossFit Kids den Fokus auf gute Bewegung in Kindheit und Jugend. Beständig gute Bewegung bildet und stärkt den Körper, verbessert die sportlichen Leistungen und führt zu weniger Verletzungen bei Kindern. Darüber hinaus zeigen Forschungen, dass Bewegung einen positiven Effekt auf das Lernen hat.

Die Basis von CrossFit Kids bildet Spaß – für alle. Das Programm ist skalierbar für jedes Alter und Level an Erfahrung und berücksichtigt die unterschiedliche Reife in einer Gruppe von Kindern. Dabei soll CrossFit Kids keine eigenständige neue Sportart für Kinder sein. Es ergänzt ggf. den aktiven Sport um generelle Fitness.

Wir freuen uns auf Euch!