CrossFit footprint Hamburg Logo

Terminvereinbarung:

info@crossfit-footprint.com
Tel.: 0176-81362922

Folge uns:

  • Home
  • Was ist CrossFit?
    • Fitness in 100 Words
    • CF Lexikon
    • Benchmark und Hero Workouts
  • Angebote
    • CrossFit Endurance
    • CrossFit Kids – CrossFit für Kinder
    • Ernährung
    • Mobilität
    • Persönliches Coaching
  • Über CF footprint
    • Trainingszeiten
    • Preise
  • Blog
  • Menü

CrossFit Open Workout

11.6

Veröffentlicht am 27. Februar 201520. März 2016  von jk

AMRAP in 7 Minutes:

  • 3 Thrusters (m: 100 lbs, f: 65 lbs)
  • 3 Chest-to-Bar Pull-ups

Increase number of reps by 3 each round (3-3, 6-6, 9-9, …)!

CrossFit Games ScoreCard for 11.6

Tags: 11.6, C2B, Chest-to-Bar Pull-ups, Thrusters

← CrossFit Benchmark and Hero Workouts
11.6 was last modified: März 20th, 2016 by jk

Suche

Ähnliche Beiträge

Ähnliche Beiträge

The Strict Chest-to-Bar Pull-up

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments

Video on the Strict Chest-to-Bar Pull-up

WOD 2016-08-08

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Front Squats; Workout: „Fran“ (21-15-9 Rep Rounds for Time: Thrusters, Pull-ups)

  • Impressum
  • Disclaimer / Datenschutz

Kategorien

  • Bücher
  • Neuigkeiten
  • Übungen
  • Videos
  • Workout of the Day
  • CrossFit Kids Logo
  • CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit footprint Hamburg | © 2014 - 2022 by Jan Kriesten