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WOD 2016-01-30

Veröffentlicht am 29. Januar 201629. Januar 2016 von jk

Strength

Bench Presses: 5 x 5 @ 70%

Workout

For Time:

5 km Row

Endurance Workout

Medium Interval: Run: :60 on / :60 off

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Bench Press, Row, WOD.