WOD 2016-01-29 Veröffentlicht am 28. Januar 201628. Januar 2016 von jk Strength Front Squats: 5 @ 75% – 3 @ 85% – 1+ @ 95% Workout 6 Rounds for Time: 200 m Run 15 Wall Balls 10 Push-ups Endurance Workout Short Interval: Run: :20 on / :20 off WOD 2016-01-29 was last modified: Januar 28th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Front Squats, Push-ups, Run, Wall Balls, WOD.