CrossFit Open Workout

16.4

Veröffentlicht am 18. März 201619. März 2016 von jk

AMRAP in 13 Minutes:

55 Deadlifts (m: 225 lbs, f: 155 lbs)
55 Wall Balls (m: 20 lbs/10 ft, f: 14 lbs/9 ft)
55 Calories Row
55 Handstand Push-ups

CrossFit Games ScoreCard for 16.4

Tags: 16.4, Deadlifts, Handstand Push-ups, HSPU, Row, Wall Balls

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