Strength
- Strict Presses: 3 x 12 @ 50%
Workout
4 Rounds for Time:
- 5 Deadlifts
- 10 Toes to Bar
- 15 Ring Push-ups
Endurance Workout
Long Interval: Run: 800 m / Rest: 1:1
WOD 2016-08-06
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Ring Push-ups, Strict Press, T2B, Toes to Bar, WOD.