WOD 2015-05-14 Veröffentlicht am 13. Mai 201517. Mai 2015 von jk Strength: Front Squats: 7 x 4 @ 85% Workout 21 – 15 – 9 Rep Rounds for Time: Thrusters Pull-ups Endurance Workout Short Interval: Run: 200 m / Rest 1:1 WOD 2015-05-14 was last modified: Mai 17th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Front Squats, Pull-ups, Thrusters, WOD.