WOD 2016-07-25 Veröffentlicht am 24. Juli 201625. Juli 2016 von jk Strength Front Squats: 3 x 15 @ 40% Workout AMRAP in 12 Minutes: 200 m Row 10 Wall Balls Endurance Workout Long Interval: Run: 1000 m / Rest 1:1 WOD 2016-07-25 was last modified: Juli 25th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Front Squats, Row, Wall Balls, WOD.