WOD 2015-01-22 Veröffentlicht am 21. Januar 201521. Januar 2015 von jk Strength Back Squats: 5 x 2 @ 90% Workout AMRAP in 8 Minutes: 5 Thrusters (m: 40 kg, f: 25 kg) 10 Burpees over Bar Endurance Workout Short Interval: Run: 1:00 on / 1:00 off WOD 2015-01-22 was last modified: Januar 21st, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Back Squats, Burpees over Bar, Thrusters, WOD.