WOD 2015-11-24 Veröffentlicht am 23. November 201523. November 2015 von jk Strength Push Presses: 3 x 18 @ 40% Workout 3 Rounds for Time: 15 Man Makers 30 Box Jumps 45 Double Unders Endurance Workout Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1 WOD 2015-11-24 was last modified: November 23rd, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Double Unders, Man Makers, Push Presses, WOD.