Strength
- Push Presses: 6 x 2 @ 90%
Workout
AMRAP in 12 Minutes:
- 10 Wall Balls
- 40 Double Unders
Endurance Workout
Medium Interval: Run: 400 m / Rest 1:1
WOD 2016-03-15
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Push Presses, Wall Balls, WOD.