CrossFit Open Workout

11.4

Veröffentlicht am 27. Februar 201520. März 2016 von jk

AMRAP in 10 Minutes:

60 Bar-facing Burpees
30 Overhead Squats (m: 120 lbs, f: 90 lbs)
10 Muscle-ups

CrossFit Games ScoreCard for 11.4

Tags: 11.4, Burpees over Bar, Muscle-ups, Overhead Squats

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