WOD 2015-04-25 Veröffentlicht am 24. April 201527. April 2015 von jk Strength: Pull-ups: 4 x Max Effort Workout „Elizabeth“ 21 – 15 – 9 Rep Rounds for Time: Cleans (m: 135 lbs, f: 95 lbs) Ring Dips Endurance Workout Short Interval: Run: 200 m / Rest :30 WOD 2015-04-25 was last modified: April 27th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Cleans, Elizabeth, Pull-ups, Ring Dips, WOD.