WOD 2015-11-04 Veröffentlicht am 3. November 20152. November 2015 von jk Strength Overhead Squats: 4 x 5 @ 75% Workout 7 Rounds for Time: 3 min Row Rest 2 Minutes between rounds. Endurance Workout Short Interval: Run: 100 m / Rest :15 WOD 2015-11-04 was last modified: November 2nd, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Overhead Squats, Row, WOD.
