Strength
- Deadlifts: 7 x 2 @ 95%
Workout
AMRAP in 20 Minutes:
- 400 m Run
- 20 Kettlebell Swings
Endurance Workout
Short Interval: Run: :20 on / :20 off
WOD 2016-02-24
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Kettlebell Swings, Run, WOD.