WOD 2014-09-24

Veröffentlicht am  von
Workout of the Day

Workout

5 Cycles of AMRAP in 3 Minutes

  • 5 Pull-ups
  • 10 Push-ups
  • 15 Squats

Rest 1 min between cycles.

Endurance Workout

„Tabata“: Run: 90 s on / 60 s off

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit , , , .