WOD 2014-10-28 Veröffentlicht am 27. Oktober 201427. Oktober 2014 von jk Strength Front Squats: 3 x 15 @ 60% Workout AMRAP in 9 Minutes: 5 Thrusters 10 Box Jumps Endurance Workout Short Interval: Run: 200 m / Rest :45 WOD 2014-10-28 was last modified: Oktober 27th, 2014 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Front Squats, Thrusters, WOD.