WOD 2014-11-03 Veröffentlicht am 2. November 20142. November 2014 von jk Strength Push Press: 5 @ 75% – 3 @ 85 % – 1+ @ 95% Workout 4 Rounds for Time: 400 m Run 20 Wall Balls Endurance Workout Short Interval: Run: :30 on / :30 off WOD 2014-11-03 was last modified: November 2nd, 2014 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Push Press, Run, Wall Balls, WOD.
