WOD 2015-01-12 Veröffentlicht am 11. Januar 201511. Januar 2015 von jk Strength Back Squats: 7 x 7 @ 60% Workout 3 Rounds for Time: 1000 m Run 50 Double Unders 25 Pull-ups Endurance Workout Long Interval: Run: 4:00 on/ 2:00 off WOD 2015-01-12 was last modified: Januar 11th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Back Squats, Double Unders, Pull-ups, Run, WOD.