WOD 2015-03-14 Veröffentlicht am 13. März 201513. März 2015 von jk Workout CrossFit Open 15.3: AMRAP in 14 Minutes: 7 Muscle-ups 50 Wall Balls (m: 20 lbs/10 ft, f: 14 lbs/9 ft) 100 Double Unders Endurance Workout Short Interval: Run: 200 m / Rest :30 WOD 2015-03-14 was last modified: März 13th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Muscle-ups, Wall Balls, WOD.