CrossFit footprint Hamburg Logo

Terminvereinbarung:

info@crossfit-footprint.com
Tel.: 0176-81362922

Folge uns:

  • Home
  • Was ist CrossFit?
    • Fitness in 100 Words
    • CF Lexikon
    • Benchmark und Hero Workouts
  • Angebote
    • CrossFit Endurance
    • CrossFit Kids – CrossFit für Kinder
    • Ernährung
    • Mobilität
    • Persönliches Coaching
  • Über CF footprint
    • Trainingszeiten
    • Preise
  • Blog
  • Menü

WOD 2015-04-20

Veröffentlicht am 19. April 201520. April 2015  von jk
Workout of the Day

Strength:

  • Push Press: 5 x 5 @ 75%

Workout

For Time:

  • 300 Double Unders
  • 3 km Run

Endurance Workout

Short Interval: Run: 200 m / :45 off

WOD 2015-04-20 was last modified: April 20th, 2015 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Push Press, Run, WOD.

Beitragsnavigation

← WOD 2015-04-19
WOD 2015-04-21 →

Ähnliche Beiträge

Ähnliche Beiträge

WOD 2016-08-09

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Push Jerks; Workout: 50-40-30-20-10 Rep Rounds for Time (Wall Balls, T2B)

WOD 2016-08-08

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Front Squats; Workout: „Fran“ (21-15-9 Rep Rounds for Time: Thrusters, Pull-ups)

  • Impressum
  • Disclaimer / Datenschutz

Kategorien

  • Bücher
  • Neuigkeiten
  • Übungen
  • Videos
  • Workout of the Day
  • CrossFit Kids Logo
  • CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit footprint Hamburg | © 2014 - 2022 by Jan Kriesten