Strength:
- Push Jerks: 3 x 5 @ 75%
Workout
„Eva“
5 Rounds for Time:
- 800 m Run
- 30 Kettlebell Swings
- 30 Pull-ups
Endurance Workout
Short Interval: Run: 200 m / Rest 1:1
WOD 2015-05-08
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Eva, Kettlebell Swings, Pull-ups, Push Jerks, Run, WOD.