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WOD 2015-05-08

Veröffentlicht am 7. Mai 20157. Juli 2015  von jk
Workout of the Day

Strength:

  • Push Jerks: 3 x 5 @ 75%

Workout

„Eva“

5 Rounds for Time:

  • 800 m Run
  • 30 Kettlebell Swings
  • 30 Pull-ups

Endurance Workout

Short Interval: Run: 200 m / Rest 1:1

WOD 2015-05-08 was last modified: Juli 7th, 2015 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Eva, Kettlebell Swings, Pull-ups, Push Jerks, Run, WOD.

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