Strength:
- Deadlifts: 8 x 3 @ 80%
Workout
AMRAP in 25 Minutes:
- 200 m Farmer Carry
- 15 Box Jumps
- 15 Wall Balls
Endurance Workout
Medium Interval: Run: 2:00 on / 1:30 off
WOD 2015-07-01
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Deadlifts, Farmer Carry, Wall Balls, WOD.