WOD 2015-08-05 Veröffentlicht am 4. August 20154. August 2015 von jk Strength Overhead Squats: 6 x 3 @ 90% Workout AMRAP in 25 Minutes: 400 m Run 20 Kettlebell Swings Max Effort Strict Pull-ups Endurance Workout Medium Interval: Run: 500 m / Rest 1:1 WOD 2015-08-05 was last modified: August 4th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Kettlebell Swings, Overhead Squats, Pull-ups, Run, WOD.