WOD 2015-08-12 Veröffentlicht am 11. August 201511. August 2015 von jk Strength Overhead Squats: 6 x 5 @ 70% Workout „Triple 3“ For Time: 3000 m Row 300 Double Unders 3 Miles Run Endurance Workout Medium Interval: Run: 400 m / Rest 1:1 WOD 2015-08-12 was last modified: August 11th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Overhead Squats, Row, Run, Triple 3, WOD.