WOD 2015-09-12 Veröffentlicht am 11. September 201511. September 2015 von jk Strength Overhead Squats: 3 x 15 @ 40% Workout 42 – 30 – 18 Rep Rounds for Time: Calories Row Wall Balls Endurance Workout Medium Interval: Run: 350 m / Rest :60 WOD 2015-09-12 was last modified: September 11th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Overhead Squats, Row, Wall Balls, WOD.