WOD 2015-09-18 Veröffentlicht am 17. September 201517. September 2015 von jk Strength Cleans: 3 x 15 @ 40% Workout 21 – 15 – 9 Rep Rounds for Time Front Squats Box Jumps Endurance Workout Short Interval: Run: 100 m / Rest :20 WOD 2015-09-18 was last modified: September 17th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Cleans, Front Squats, WOD.