WOD 2015-09-21 Veröffentlicht am 20. September 201520. September 2015 von jk Strength Push Presses: 3 x 6 @ 70% Workout AMRAP in 15 Minutes: 10 Goblet Squats 10 Box Jumps 200 m Run Endurance Workout Long Interval: Run: 800 m / Rest 2:30 WOD 2015-09-21 was last modified: September 20th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Goblet Squats, Push Press, Run, WOD.