WOD 2015-12-05 Veröffentlicht am 4. Dezember 20154. Dezember 2015 von jk Strength Deadlifts: 7 x 2 @ 90% Workout AMRAP in 15 Minutes: 3 Cleans 6 Front Squats 9 Box Jumps Endurance Workout Medium Interval: Run: 2:00 on / 1:30 off WOD 2015-12-05 was last modified: Dezember 4th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Cleans, Deadlifts, Front Squats, WOD.