WOD 2015-12-30 Veröffentlicht am 29. Dezember 201529. Dezember 2015 von jk Strength Push Presses: 6 x 2 @ 90% Workout 5 Rounds for Time: 10 Dumbbell Snatches (alternating arms) 10 Walking Lunges 10 Push-ups Endurance Workout Short Interval: Run: 50 m / Rest :15 WOD 2015-12-30 was last modified: Dezember 29th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Dumbbell Snatches, Push Presses, Push-ups, Walking Lunges, WOD.