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WOD 2016-02-11

Veröffentlicht am 10. Februar 201610. Februar 2016  von jk
Workout of the Day

Strength

  • Strict Presses: 7 x 2 @ 85%

Workout

AMRAP in 12 Minutes:

  • 5 Burpee Box Jumps
  • 10 Toes to Bar

Endurance Workout

Short Interval: Run: 100 m / Rest: :20

WOD 2016-02-11 was last modified: Februar 10th, 2016 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpee Box Jumps, Strict Press, T2B, Toes to Bar, WOD.

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