Strength
- Strict Presses: 7 x 2 @ 85%
Workout
AMRAP in 12 Minutes:
- 5 Burpee Box Jumps
- 10 Toes to Bar
Endurance Workout
Short Interval: Run: 100 m / Rest: :20
WOD 2016-02-11
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpee Box Jumps, Strict Press, T2B, Toes to Bar, WOD.