CrossFit footprint Hamburg Logo

Terminvereinbarung:

info@crossfit-footprint.com
Tel.: 0176-81362922

Folge uns:

  • Home
  • Was ist CrossFit?
    • Fitness in 100 Words
    • CF Lexikon
    • Benchmark und Hero Workouts
  • Angebote
    • CrossFit Endurance
    • CrossFit Kids – CrossFit für Kinder
    • Ernährung
    • Mobilität
    • Persönliches Coaching
  • Über CF footprint
    • Trainingszeiten
    • Preise
  • Blog
  • Menü

WOD 2016-05-26

Veröffentlicht am 25. Mai 201625. Mai 2016  von jk
Workout of the Day

Strength

  • Deadlifts: 5 x 5 @ 75%

Workout

„Annie“

50 – 40 – 30 – 20 – 10 Rep Rounds for Time:

  • Double Unders
  • Sit-ups

Compare to 2015-02-24.

Endurance Workout

Short Interval: Run: 100 m / Rest :30

WOD 2016-05-26 was last modified: Mai 25th, 2016 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Annie, Deadlifts, Double Unders, Sit-ups, WOD.

Beitragsnavigation

← The GHD Hip Extension
WOD 2016-05-27 →

Ähnliche Beiträge

Ähnliche Beiträge

WOD 2016-08-09

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Push Jerks; Workout: 50-40-30-20-10 Rep Rounds for Time (Wall Balls, T2B)

WOD 2016-08-08

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Front Squats; Workout: „Fran“ (21-15-9 Rep Rounds for Time: Thrusters, Pull-ups)

  • Impressum
  • Disclaimer / Datenschutz

Kategorien

  • Bücher
  • Neuigkeiten
  • Übungen
  • Videos
  • Workout of the Day
  • CrossFit Kids Logo
  • CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit footprint Hamburg | © 2014 - 2022 by Jan Kriesten