WOD 2016-05-31 Veröffentlicht am 30. Mai 201630. Mai 2016 von jk Strength Overhead Squats: 3 x 15 @ 40% Workout 3 Rounds for Time: 1000 m Row Max Effort Ring Dips Endurance Workout Short Interval: Run: 100 m / Rest :30 WOD 2016-05-31 was last modified: Mai 30th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Overhead Squats, Ring Dips, Row, WOD.