WOD 2015-11-14 Veröffentlicht am 13. November 201512. November 2015 von jk Strength Floor Presses: 8 x 4 @ 75% Workout 4 Rounds for Time: 40 Squats 40 Kettlebell Swings Endurance Workout Medium Interval: Run: 400 m / Rest 1:1 WOD 2015-11-14 was last modified: November 12th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Floor Press, Kettlebell Swings, Squats, WOD.