Workout
„Helton“
3 Rounds for Time:
- 800 m Run
- 30 Dumbbell Squat Cleans (m: 22,5 kg, f: 15 kg)
- 30 Burpees
Endurance Workout
Time Trial: Run: 10 km
WOD 2014-11-16
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpees, Dumbbell Squat Cleans, Helton, Run, WOD.