Strength
- Push Press: 6 x 2 @ 85%
Workout
AMRAP in 10 Minutes:
- 10 Toes to Bar
- 10 Pull-ups
Endurance Workout
Long Interval: Run: 1500 m/ Rest 4:00 min
WOD 2015-01-20
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Pull-ups, Push Press, T2B, Toes to Bar, WOD.