WOD 2015-03-30 Veröffentlicht am 29. März 201530. März 2015 von jk Strength: Front Squats: 4 x Max Effort @ 75% Workout AMRAP in 7 Minutes: 7 Deadlifts 7 Burpees over Bar 7 Wall Balls Endurance Workout Short Interval: Run: 200 m / Rest: :45 WOD 2015-03-30 was last modified: März 30th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpees over Bar, Deadlifts, Front Squats, Wall Balls, WOD.