Strength:
- Overhead Squats: 6 x 4 @ 80%
Workout
AMRAP in 7 Minutes:
- 5 Push Presses
- 10 Pull-ups
Endurance Workout
Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1
WOD 2015-05-20
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Overhead Squats, Pull-ups, Push Press, WOD.