WOD 2015-05-31

Veröffentlicht am 30. Mai 201529. Mai 2015 von jk

Workout of the Day

Workout

„Bruck“

4 Rounds for Time:

400 m Run
24 Back Squats (m: 185 lbs, f: 125 lbs)
24 Jerks (m: 135 lbs, f: 95 lbs)

Compare to 2014/12/21

Endurance Workout

Time Trial: Run: 10000 m

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Back Squats, Bruck, Jerks, Run, WOD.