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WOD 2015-05-31

Veröffentlicht am 30. Mai 201529. Mai 2015  von jk
Workout of the Day

Workout

„Bruck“

4 Rounds for Time:

  • 400 m Run
  • 24 Back Squats (m: 185 lbs, f: 125 lbs)
  • 24 Jerks (m: 135 lbs, f: 95 lbs)

Compare to 2014/12/21

Endurance Workout

Time Trial: Run: 10000 m

WOD 2015-05-31 was last modified: Mai 29th, 2015 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Back Squats, Bruck, Jerks, Run, WOD.

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