Strength:
- Deadlifts: 3 x 7 @ 80%
Workout
4 Rounds for Time:
- 400 m Run
- 30 Kettlebell Swings
- 15 Toes to Bar
Endurance Workout
Long Interval: Run: 750 m / Rest 2:00
WOD 2015-06-24
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Kettlebell Swings, Run, T2B, Toes to Bar.