WOD 2015-06-25

Veröffentlicht am 24. Juni 201522. Juni 2015 von jk

WOD

Strength:

Floor Presses: 8 x 2 @ 90%

Workout

„Easy Mary“

AMRAP in 20 Minutes:

5 Handstand Push-ups
10 Pull-ups
25 Squats

Endurance Workout

Short Interval: Run: 50 m / Rest :15

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Easy Mary, Floor Press, Handstand Push-ups, HSPU, Pull-ups, Squats, WOD.