Workout
„Brehm“
For Time:
- 10 Rope Climbs (15 feet)
- 20 Back Squats (m: 225 lbs, f: 155 lbs)
- 30 Handstand Push-ups
- 40 Calories Row
Endurance Workout
Time Trial: Run: 10 km
WOD 2015-06-28
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Back Squats, Brehm, Rope Climb, Row, WOD.