Strength:
- Double Tabata: Hollow Rocks / Supermans
Workout
AMRAP in 15 Minutes:
- 25 Sit-ups
- 50 m Sprint
- 100 Double Unders
Endurance Workout
Short Interval: Run: 75 m / Rest :30
WOD 2015-06-27
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Hollow Rocks, Sit-ups, Sprint, Supermans, Tabata, WOD.