WOD 2015-07-04 Veröffentlicht am 3. Juli 20153. Juli 2015 von jk Strength: Bench Press: 7 x 3 @ 80% Workout AMRAP in 14 Minutes: 7 Deadlifts 7 Squat Cleans 7 Overhead Squats Endurance Workout Short Interval: Run: :30 on / :30 off WOD 2015-07-04 was last modified: Juli 3rd, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Bench Press, Deadlifts, Overhead Squats, Squat Cleans, WOD.