Strength
- Push Press: 3 x 10 @ 65%
Workout
3 Rounds for Time:
Endurance Workout
Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1
WOD 2015-07-21
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Push Press, Push-ups, Row, Squats, WOD.
3 Rounds for Time:
Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1