WOD 2015-08-01 Veröffentlicht am 31. Juli 201530. Juli 2015 von jk Strength Front Squats: 7 x 2 @ 90% Workout 3 Rounds for Time: 800 m Run 40 Squats 20 Pull-ups Endurance Workout Medium Interval: Run: 300 m / Rest 1:1 WOD 2015-08-01 was last modified: Juli 30th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Front Squats, Pull-ups, Run, Squats, WOD.