WOD 2015-09-02 Veröffentlicht am 1. September 20151. September 2015 von jk Strength Deadlifts: 3 x 16 @ 40% Workout AMRAP in 18 Minutes 300 m Row 15 Kettlebell Swings 400 m Run 15 Goblet Squats Time Cap: 12 Minutes Endurance Workout Long Interval: Run: 800 m / Rest 3:00 WOD 2015-09-02 was last modified: September 1st, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Goblet Squats, Kettlebell Swings, Row, Run, WOD.
