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WOD 2015-10-07

Veröffentlicht am 6. Oktober 20155. Oktober 2015  von jk
Workout of the Day

Strength

  • Deadlifts: 4 x 8 @ 60%

Workout

„Karen“

For Time:

  • 150 Wall Balls (m: 20 lbs, f: 14 lbs)

Compare to 2015-01-27

Endurance Workout

Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1

WOD 2015-10-07 was last modified: Oktober 5th, 2015 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Karen, Wall Balls, WOD.

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