WOD 2015-12-15 Veröffentlicht am 14. Dezember 201514. Dezember 2015 von jk Strength Bench Presses: 3 x 10 @ 50% Workout For Time: 800 m Run 40 Wall Balls 20 Overhead Walking Lunges w/ Medball Endurance Workout Short Interval: Run: 100 m / Rest :20 WOD 2015-12-15 was last modified: Dezember 14th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Bench Press, Overhead Walking Lunges, Run, Wall Balls, WOD.